13.1 km | 01:07:03 | 05:08/km日期: 2023-04-07 16:19 - 平均心率: 123 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'17" / 05'10" / 05'10" / 05'11" / 05'08" / 05'00" / 05'18" / 07'45" / 05'00" / 04'59" / 05'09" / 05'04" / 05'06" / 04'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 403.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'10" | 00:10'27" |
| 3 | 05'10" | 00:15'37" |
| 4 | 05'11" | 00:20'48" |
| 5 | 05'08" | 00:25'56" |
| 6 | 05'00" | 00:30'56" |
| 7 | 05'18" | 00:36'14" |
| 8 | 07'45" | 00:43'59" |
| 9 | 05'00" | 00:48'59" |
| 10 | 04'59" | 00:53'58" |
| 11 | 05'09" | 00:59'07" |
| 12 | 05'04" | 01:04'11" |
| 13 | 05'06" | 01:09'17" |
| 13.1 | 04'35" | 01:09'34" |
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