5.0 km | 00:43:13 | 08:36/km日期: 2023-04-08 05:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 07'41" / 07'53" / 08'49" / 08'54" / 09'47" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+00'58") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'53" | 00:15'34" |
| 3 | 08'49" | 00:24'23" |
| 4 | 08'54" | 00:33'17" |
| 5 | 09'47" | 00:43'04" |
| 5.0 | 09'42" | 00:43'14" |
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