彭武德 2015/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

彭武德高雄
ID 12685

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4.5 km | 00:30:25 | 06:43/km

日期: 2015-12-26 06:57 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 5194 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'56" / 06'32" / 06'40" / 06'41" / 06'55" /

陪大女兒慢跑，順便為明天的仁武馬熱身，要跑的一起加油，大家假日愉快！

12月累積里程 : 251.35 km

New balance Boracay 累積 : 1371.5 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

亦真非真, 洪彰鍵和其他 22 人說推

·

周大哥(里慢小小灰) Brian，假日愉快唷!

2015-12-26 10:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'32"	00:13'28"
3	06'40"	00:20'08"
4	06'41"	00:26'49"
4.5	06'52"	00:30'25"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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