5.0 km | 00:32:29 | 06:29/km日期: 2023-04-05 17:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'48" / 06'26" / 06'22" / 06'27" / 06'29" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'05") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'26" | 00:13'14" |
| 3 | 06'22" | 00:19'36" |
| 4 | 06'27" | 00:26'03" |
| 5 | 06'29" | 00:32'32" |
| 5.0 | 06'58" | 00:32'35" |
留言 
