yulin 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

yulin 高雄
ID 204136

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6.7 km | 00:40:43 | 06:05/km

日期: 2015-12-24 05:29 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 不冷不熱 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 05'32" / 05'37" / 05'46" / 06'25" / 06'43" / 06'14" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'31"

1001 / 1001

2

05'37"

(11'09")

05'35" (+00'04")

1004 / 2006

3

05'46"

(16'55")

05'48" (+00'17")

993 / 3000

4

06'25"

(23'20")

06'23" (+00'52")

1002 / 4002

5

06'43"

(30'03")

06'40" (+01'09")

1006 / 5009

展開計圈分析

12月累積里程 : 207.91 km

MIZUNO WAVE SAYONARA3 累積 : 969.4 km

Android - asus PadFone T004 上傳 | 8 years ago

吳念祖, terresa 和其他 38 人說推

·

觀看另 9 則留言

大黃蜂晚安哦！yulin兄

2015-12-24 23:42 ·

1 個人推

自由飛翔平安夜快樂～

2015-12-24 23:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'37"	00:11'09"
3	05'46"	00:16'55"
4	06'25"	00:23'20"
5	06'43"	00:30'03"
6	06'14"	00:36'17"
6.7	06'24"	00:40'43"

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