10.0 km | 01:04:57 | 06:28/km日期: 2023-04-04 05:58 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 07'21" / 07'20" / 07'13" / 07'43" / 07'05" / 11'25" / 05'23" / 05'21" / 05'27" / 07'56" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'46" (+08'26") | 52 / 5052 |
| 7 | | 06'02" (+00'42") | 1000 / 6052 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 7052 |
| 9 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 8052 |
| 10 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 9052 |
| 11 | | 05'54" (+00'34") | 973 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.55 km 
asics patriot7 累積 :
2678.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'20" | 00:14'41" |
| 3 | 07'13" | 00:21'54" |
| 4 | 07'43" | 00:29'37" |
| 5 | 07'05" | 00:36'42" |
| 6 | 11'25" | 00:48'07" |
| 7 | 05'23" | 00:53'30" |
| 8 | 05'21" | 00:58'51" |
| 9 | 05'27" | 01:04'18" |
| 10 | 07'56" | 01:12'14" |
| 10.0 | 05'39" | 01:12'23" |
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