P.C.Wang 2023/04/05 訓練日誌

P.C.Wang 基隆
ID 659622

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P.C.Wang

10.1 km | 01:02:29 | 06:13/km

日期: 2023-04-05 07:28 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 06'10" / 06'15" / 06'16" / 06'21" / 06'16" / 06'23" / 06'25" / 06'27" / 05'45" / 05'48" / 08'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 162.93 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'15"	00:12'25"
3	06'16"	00:18'41"
4	06'21"	00:25'02"
5	06'16"	00:31'18"
6	06'23"	00:37'41"
7	06'25"	00:44'06"
8	06'27"	00:50'33"
9	05'45"	00:56'18"
10	05'48"	01:02'06"
10.1	07'43"	01:02'30"

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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