Sophia 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Sophia 桃園
ID 162765

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5.6 km | 00:42:03 | 07:29/km

日期: 2016-01-18 19:55 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 06'37" / 08'01" / 07'23" / 07'35" / 08'13" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'34"

987 / 987

2

08'03"

(14'33")

07'57" (+01'23")

1012 / 1999

3

07'28"

(22'01")

07'26" (+00'52")

1003 / 3003

4

07'30"

(29'31")

07'32" (+00'58")

995 / 3999

5

08'18"

(37'49")

08'11" (+01'37")

1012 / 5011

6

04'14"

(42'03")

06'59" (+00'25")

605 / 5616

1月累積里程 : 27.62 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 312.2 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

datou5522, 凱和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	08'01"	00:14'38"
3	07'23"	00:22'01"
4	07'35"	00:29'36"
5	08'13"	00:37'49"
5.6	06'51"	00:42'03"

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