10.1 km | 00:54:50 | 05:24/km日期: 2023-04-04 09:00 - 平均心率: 176 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'48" / 05'39" / 05'37" / 05'27" / 05'22" / 05'29" / 05'29" / 05'13" / 05'07" / 05'02" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" | 125 / 10125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.25 km 
ASICS 虎走8 累積 :
1851.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'39" | 00:11'27" |
| 3 | 05'37" | 00:17'04" |
| 4 | 05'27" | 00:22'31" |
| 5 | 05'22" | 00:27'53" |
| 6 | 05'29" | 00:33'22" |
| 7 | 05'29" | 00:38'51" |
| 8 | 05'13" | 00:44'04" |
| 9 | 05'07" | 00:49'11" |
| 10 | 05'02" | 00:54'13" |
| 10.1 | 04'54" | 00:54'50" |
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