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    江志文 高雄
    ID 51453
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    江志文
    2.0 km | 00:12:41 | 06:20/km
    日期: 2015-12-24 16:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 121 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
    Pace: 06'16" / 06'23" / 33'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'15"  (06'15")
    		06'15"1000 / 1000
    2
    06'23"  (12'38")
    		06'23" (+00'08")1000 / 2000
    3
    00'02"  (12'41")
    		36'37" (+30'22")1 / 2001
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 300.31 km 紅色mizuno 型號 累積 : 561.1 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    陳小P, 阿杜 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'16"00:06'16"
    206'23"00:12'39"
    2.030'51"00:12'41"

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