7.2 km | 00:56:42 | 07:55/km日期: 2023-02-27 18:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'32" / 07'22" / 08'00" / 07'38" / 07'44" / 07'42" / 07'39" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'43" (+05'21") | 156 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'22" | 00:15'54" |
| 3 | 08'00" | 00:23'54" |
| 4 | 07'38" | 00:31'32" |
| 5 | 07'44" | 00:39'16" |
| 6 | 07'42" | 00:46'58" |
| 7 | 07'39" | 00:54'37" |
| 7.2 | 12'44" | 00:56'37" |
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