8.0 km | 00:47:12 | 05:53/km日期: 2023-04-02 18:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'16" / 06'13" / 06'13" / 06'09" / 06'06" / 06'05" / 05'31" / 04'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'40" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.40 km 
nike pegasus39 累積 :
320.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'13" | 00:12'29" |
| 3 | 06'13" | 00:18'42" |
| 4 | 06'09" | 00:24'51" |
| 5 | 06'06" | 00:30'57" |
| 6 | 06'05" | 00:37'02" |
| 7 | 05'31" | 00:42'33" |
| 8 | 04'39" | 00:47'12" |
| 8.0 | 04'20" | 00:47'14" |
展開計圈分析
留言 
