2.0 km | 00:11:33 | 05:45/km日期: 2023-03-27 16:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'52" / 05'39" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" (+02'13") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'39" | 00:11'31" |
2.0 | 10'07" | 00:11'33" |