8.0 km | 00:58:35 | 07:16/km日期: 2016-01-25 20:18 - 總爬升: 146 m - 地點: 萬芳社區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 164 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 62%
Pace: 08'33" / 07'21" / 06'24" / 06'48" / 07'04" / 08'04" / 08'24" / 05'34" / 07'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'21" | 00:15'54" |
| 3 | 06'24" | 00:22'18" |
| 4 | 06'48" | 00:29'06" |
| 5 | 07'04" | 00:36'10" |
| 6 | 08'04" | 00:44'14" |
| 7 | 08'24" | 00:52'38" |
| 8 | 05'34" | 00:58'12" |
| 8.0 | 07'57" | 00:58'35" |
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