7.0 km | 00:43:19 | 06:10/km日期: 2023-04-01 20:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 07'27" / 05'52" / 05'58" / 06'16" / 06'22" / 06'16" / 06'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 6967 / 6967 |
| 2 | | 05'56" | 53 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'52" | 00:13'19" |
| 3 | 05'58" | 00:19'17" |
| 4 | 06'16" | 00:25'33" |
| 5 | 06'22" | 00:31'55" |
| 6 | 06'16" | 00:38'11" |
| 7 | 06'16" | 00:44'27" |
| 7.0 | 05'28" | 00:44'34" |
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