10.0 km | 01:02:01 | 06:10/km日期: 2023-04-03 06:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 06'05" / 06'22" / 06'39" / 07'30" / 06'22" / 06'13" / 07'54" / 05'38" / 05'21" / 05'23" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+02'07") | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
146.30 km 
小飛馬 37 白 累積 :
527.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'22" | 00:12'27" |
| 3 | 06'39" | 00:19'06" |
| 4 | 07'30" | 00:26'36" |
| 5 | 06'22" | 00:32'58" |
| 6 | 06'13" | 00:39'11" |
| 7 | 07'54" | 00:47'05" |
| 8 | 05'38" | 00:52'43" |
| 9 | 05'21" | 00:58'04" |
| 10 | 05'23" | 01:03'27" |
| 10.0 | 07'19" | 01:03'41" |
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