6.9 km | 02:07:21 | 18:32/km日期: 2023-04-02 12:29 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 16'31" / 21'11" / 22'22" / 21'30" / 20'07" / 17'27" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'11" (+07'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'21" (+08'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'30" (+07'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'06" (+06'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'26" (+03'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'50" | 867 / 6867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 264.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'31" | 00:16'31" |
| 2 | 21'11" | 00:37'42" |
| 3 | 22'22" | 01:00'04" |
| 4 | 21'30" | 01:21'34" |
| 5 | 20'07" | 01:41'41" |
| 6 | 17'27" | 01:59'08" |
| 6.9 | 12'50" | 02:10'17" |
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