2.1 km | 00:13:08 | 06:15/km日期: 2023-04-02 07:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2230 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 06'21" / 06'04" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" (+00'18") | 1002 / 1002 | 168 / 92 |
2 | | 06'05" | 1001 / 2003 | 171 / 95 |
3 | | 06'34" (+00'29") | 96 / 2100 | 170 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.37 km MIZUNO J1GE191803 累積 :
1143.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'04" | 00:12'25" |
2.1 | 07'09" | 00:13'08" |