8.2 km | 01:03:58 | 07:48/km日期: 2023-04-02 10:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 14'42" / 07'33" / 07'03" / 08'15" / 08'03" / 06'59" / 07'45" / 07'46" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" | 185 / 8185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 07'33" | 00:22'15" |
| 3 | 07'03" | 00:29'18" |
| 4 | 08'15" | 00:37'33" |
| 5 | 08'03" | 00:45'36" |
| 6 | 06'59" | 00:52'35" |
| 7 | 07'45" | 01:00'20" |
| 8 | 07'46" | 01:08'06" |
| 8.2 | 06'55" | 01:09'23" |
留言 
展開計圈分析
