7.3 km | 00:32:43 | 04:27/km日期: 2023-03-31 22:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'40" / 04'36" / 04'32" / 04'29" / 04'22" / 04'19" / 04'16" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 720 / 6720 |
| 8 | | 04'21" (+00'09") | 626 / 7347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.26 km 
ASICS LYTERACER TENKA 1011A718-600 累積 :
853.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'36" | 00:09'16" |
| 3 | 04'32" | 00:13'48" |
| 4 | 04'29" | 00:18'17" |
| 5 | 04'22" | 00:22'39" |
| 6 | 04'19" | 00:26'58" |
| 7 | 04'16" | 00:31'14" |
| 7.3 | 04'19" | 00:32'44" |
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