6.3 km | 00:38:54 | 06:10/km日期: 2023-04-06 20:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 07'40" / 07'09" / 06'45" / 05'37" / 07'29" / 05'28" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'36") | 292 / 2292 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 3292 |
| 5 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 4292 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 5292 |
| 7 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 6292 |
| 8 | | 06'15" (+00'50") | 16 / 6309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'09" | 00:14'49" |
| 3 | 06'45" | 00:21'34" |
| 4 | 05'37" | 00:27'11" |
| 5 | 07'29" | 00:34'40" |
| 6 | 05'28" | 00:40'08" |
| 6.3 | 05'17" | 00:41'46" |
留言 
展開計圈分析
