8.2 km | 00:52:22 | 06:23/km日期: 2023-04-06 19:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 8514 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'08" / 05'36" / 06'18" / 06'32" / 06'09" / 06'13" / 06'01" / 07'05" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 1000 | 167 / 97 |
| 2 | | 05'35" | 1001 / 2001 | 172 / 103 |
| 3 | | 06'20" (+00'45") | 1000 / 3002 | 165 / 95 |
| 4 | | 06'34" (+00'59") | 1001 / 4004 | 161 / 94 |
| 5 | | 06'07" (+00'32") | 1001 / 5005 | 169 / 96 |
| 6 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 6006 | 162 / 99 |
| 7 | | 06'05" (+00'30") | 1002 / 7008 | 163 / 100 |
| 8 | | 07'11" (+01'36") | 1000 / 8008 | 156 / 88 |
| 9 | | 11'23" (+05'48") | 181 / 8189 | 112 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.88 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'36" | 00:11'44" |
| 3 | 06'18" | 00:18'02" |
| 4 | 06'32" | 00:24'34" |
| 5 | 06'09" | 00:30'43" |
| 6 | 06'13" | 00:36'56" |
| 7 | 06'01" | 00:42'57" |
| 8 | 07'05" | 00:50'02" |
| 8.2 | 12'16" | 00:52'22" |
展開計圈分析
留言 
