6.0 km | 00:48:29 | 08:02/km日期: 2023-03-30 17:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 09'44" / 08'03" / 07'08" / 07'29" / 08'03" / 07'41" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+01'10") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
66.91 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2177.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 08'03" | 00:17'47" |
| 3 | 07'08" | 00:24'55" |
| 4 | 07'29" | 00:32'24" |
| 5 | 08'03" | 00:40'27" |
| 6 | 07'41" | 00:48'08" |
| 6.0 | 08'34" | 00:48'21" |
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