6.0 km | 00:31:50 | 05:17/km日期: 2023-03-31 04:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
Pace: 04'55" / 05'10" / 04'58" / 05'16" / 05'36" / 05'46" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+04'36") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'10" | 00:10'05" |
| 3 | 04'58" | 00:15'03" |
| 4 | 05'16" | 00:20'19" |
| 5 | 05'36" | 00:25'55" |
| 6 | 05'46" | 00:31'41" |
| 6.0 | 09'49" | 00:31'51" |
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