10.1 km | 00:52:26 | 05:13/km日期: 2015-12-23 22:04 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 稍微熱 - 平均心率: 173 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 9198 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'14" / 05'03" / 05'13" / 05'20" / 05'11" / 05'20" / 05'25" / 05'23" / 05'18" / 04'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'04") | 1009 / 1009 | 170 / 113 |
| 2 | | 05'07" | 1004 / 2014 | 172 / 112 |
| 3 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 3014 | 175 / 108 |
| 4 | | 05'19" (+00'12") | 1001 / 4016 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'16" (+00'09") | 1004 / 5020 | 173 / 109 |
| 6 | | 05'20" (+00'13") | 1008 / 6028 | 178 / 105 |
| 7 | | 05'21" (+00'14") | 1001 / 7030 | 177 / 105 |
| 8 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 8030 | 178 / 103 |
| 9 | | 05'18" (+00'11") | 1009 / 9039 | 175 / 107 |
| 10 | | 04'55" | 950 / 9990 | 173 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
120.78 km 
Mizuno Aero 13 累積 :
958.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'03" | 00:10'17" |
| 3 | 05'13" | 00:15'30" |
| 4 | 05'20" | 00:20'50" |
| 5 | 05'11" | 00:26'01" |
| 6 | 05'20" | 00:31'21" |
| 7 | 05'25" | 00:36'46" |
| 8 | 05'23" | 00:42'09" |
| 9 | 05'18" | 00:47'27" |
| 10 | 04'59" | 00:52'26" |
| 10.0 | --'--" | 00:52'26" |
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