PJ 2012/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

PJ 新北市
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PJ

7.1 km | 00:40:19 | 05:42/km

日期: 2012-05-30 06:17 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'43" / 06'34" / 05'15" / 05'20" / 06'13" / 05'21" / 05'34" / 05'58" /

這陣子小腿不太舒服，休休跑跑仍未改善，打算這禮拜徹底休息好了
但昨天收到了GH-625XT，一早起床就迫不及待想要試試我的第一支GPS
預計輕鬆跑個10K,天氣實在太悶熱了，只跑了2K就揮汗如雨
隨著太陽越來越大，"輕鬆跑"也變得不再輕鬆，而小腿的痠痛也逐漸出現
只跑了7K就收操了
第一次使用XT，整體功能感覺不錯，只是覺得大支了點，希望會慢慢適應

5月累積里程 : 19.14 km

GPX 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, david 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'34"	00:12'17"
3	05'15"	00:17'32"
4	05'20"	00:22'52"
5	06'13"	00:29'05"
6	05'21"	00:34'26"
7	05'34"	00:40'00"
7.1	05'52"	00:40'19"

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