黃玉真 2023/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉真台中
ID 739111

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6.0 km | 01:01:44 | 10:14/km

日期: 2023-03-31 21:37 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 10'16" / 10'16" / 09'24" / 09'20" / 09'43" / 10'21" / 65'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'18"

(11'18")

10'10" (+00'58")

1111 / 1111

2

10'11"

(21'29")

10'07" (+00'55")

1005 / 2116

3

09'35"

(31'04")

09'12"

1041 / 3157

4

09'47"

(40'51")

09'46" (+00'34")

1000 / 4158

5

09'33"

(50'24")

09'29" (+00'17")

1005 / 5164

展開計圈分析

3月累積里程 : 126.39 km

Android - samsung SM-M127F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	10'16"	00:20'32"
3	09'24"	00:29'56"
4	09'20"	00:39'16"
5	09'43"	00:48'59"
6	10'21"	00:59'20"
6.2	09'48"	01:01'17"

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朋友動態

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