6.0 km | 00:38:29 | 06:27/km日期: 2015-12-22 06:20 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 159 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 6472 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'35" / 06'35" / 06'30" / 06'22" / 06'23" / 06'03" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 1000 | 163 / 93 |
| 2 | | 06'36" (+00'15") | 1009 / 2009 | 165 / 91 |
| 3 | | 06'21" | 1008 / 3018 | 165 / 95 |
| 4 | | 06'21" | 1002 / 4021 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'22" (+00'01") | 1001 / 5022 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'19" | 960 / 5982 | 170 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
120.78 km 
Mizuno Aero 13 累積 :
958.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'35" | 00:13'10" |
| 3 | 06'30" | 00:19'40" |
| 4 | 06'22" | 00:26'02" |
| 5 | 06'23" | 00:32'25" |
| 6 | 06'03" | 00:38'28" |
| 6.0 | 00'-24" | 00:38'29" |
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