8.8 km | 00:46:50 | 05:19/km日期: 2023-03-29 06:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'20" / 05'07" / 05'08" / 09'22" / 05'13" / 05'14" / 10'49" / 08'01" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'01") | 800 / 8800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 408.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'07" | 00:10'27" |
| 3 | 05'08" | 00:15'35" |
| 4 | 09'22" | 00:24'57" |
| 5 | 05'13" | 00:30'10" |
| 6 | 05'14" | 00:35'24" |
| 7 | 10'49" | 00:46'13" |
| 8 | 08'01" | 00:54'14" |
| 8.8 | 05'07" | 00:58'20" |
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