吳超鵬 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳超鵬基隆
ID 9148

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15.5 km | 01:35:39 | 06:10/km

日期: 2015-12-22 19:17 - 地點: 體育場外圍 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'44" / 06'20" / 06'04" / 07'45" / 05'55" / 06'08" / 05'56" / 05'36" / 06'12" / 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 10'06" /

12月累積里程 : 278.44 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1199.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳教官, JAGUAR 和其他 10 人說推

·

陳榮興晚安好眠

2015-12-22 22:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'20"	00:13'04"
3	06'04"	00:19'08"
4	07'45"	00:26'53"
5	05'55"	00:32'48"
6	06'08"	00:38'56"
7	05'56"	00:44'52"
8	05'36"	00:50'28"
9	06'12"	00:56'40"
10	05'44"	01:02'24"
11	05'40"	01:08'04"
12	05'40"	01:13'44"
13	05'36"	01:19'20"
14	05'40"	01:25'00"
15	05'36"	01:30'36"
15.9	05'39"	01:35'39"

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