7.6 km | 00:49:27 | 06:30/km日期: 2023-03-31 17:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 07'19" / 07'03" / 05'59" / 05'57" / 07'00" / 06'59" / 06'13" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'51") | 606 / 7606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
118.19 km 
Y拖II 累積 :
5071.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'03" | 00:14'22" |
| 3 | 05'59" | 00:20'21" |
| 4 | 05'57" | 00:26'18" |
| 5 | 07'00" | 00:33'18" |
| 6 | 06'59" | 00:40'17" |
| 7 | 06'13" | 00:46'30" |
| 7.6 | 06'49" | 00:50'38" |
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