12.2 km | 01:04:40 | 05:18/km日期: 2023-03-30 10:50 - 平均心率: 161 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'37" / 05'37" / 05'28" / 05'17" / 05'27" / 05'12" / 05'10" / 04'57" / 04'50" / 04'44" / 04'41" / 05'26" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 363.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'37" | 00:12'14" |
| 3 | 05'28" | 00:17'42" |
| 4 | 05'17" | 00:22'59" |
| 5 | 05'27" | 00:28'26" |
| 6 | 05'12" | 00:33'38" |
| 7 | 05'10" | 00:38'48" |
| 8 | 04'57" | 00:43'45" |
| 9 | 04'50" | 00:48'35" |
| 10 | 04'44" | 00:53'19" |
| 11 | 04'41" | 00:58'00" |
| 12 | 05'26" | 01:03'26" |
| 12.2 | 06'39" | 01:04'40" |
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