10.3 km | 01:00:00 | 05:50/km日期: 2023-03-28 14:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 890 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'25" / 05'37" / 05'49" / 06'02" / 06'21" / 05'56" / 06'08" / 05'50" / 05'41" / 05'45" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 269 / 10269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.38 km 
美津濃 18代 累積 :
10494.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'37" | 00:11'02" |
| 3 | 05'49" | 00:16'51" |
| 4 | 06'02" | 00:22'53" |
| 5 | 06'21" | 00:29'14" |
| 6 | 05'56" | 00:35'10" |
| 7 | 06'08" | 00:41'18" |
| 8 | 05'50" | 00:47'08" |
| 9 | 05'41" | 00:52'49" |
| 10 | 05'45" | 00:58'34" |
| 10.3 | 05'19" | 01:00'00" |
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