8.1 km | 00:41:44 | 05:07/km日期: 2015-12-25 21:16 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 05'40" / 05'03" / 04'57" / 05'20" / 04'54" / 05'01" / 04'59" / 05'05" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'31") | 138 / 8138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.39 km 
SAUCONY S29016-1 累積 :
207.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'03" | 00:10'43" |
| 3 | 04'57" | 00:15'40" |
| 4 | 05'20" | 00:21'00" |
| 5 | 04'54" | 00:25'54" |
| 6 | 05'01" | 00:30'55" |
| 7 | 04'59" | 00:35'54" |
| 8 | 05'05" | 00:40'59" |
| 8.1 | 13'00" | 00:42'47" |
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