石崇崇 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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8.3 km | 00:49:12 | 05:57/km

日期: 2015-12-22 19:49 - 總爬升: 134 m - 地點: 土捷⇄承天禪寺 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'57" / 06'01" / 05'36" / 06'26" / 06'21" / 05'53" / 05'46" / 05'40" / 06'02" /

12月累積里程 : 304.22 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1063.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 陳信安和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'01"	00:11'58"
3	05'36"	00:17'34"
4	06'26"	00:24'00"
5	06'21"	00:30'21"
6	05'53"	00:36'14"
7	05'46"	00:42'00"
8	05'40"	00:47'40"
8.3	06'01"	00:49'12"

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