7.1 km | 00:48:56 | 06:51/km日期: 2023-03-28 05:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 99%
Pace: 07'22" / 06'25" / 06'58" / 06'58" / 07'06" / 06'23" / 06'48" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+01'15") | 130 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.24 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'25" | 00:13'47" |
| 3 | 06'58" | 00:20'45" |
| 4 | 06'58" | 00:27'43" |
| 5 | 07'06" | 00:34'49" |
| 6 | 06'23" | 00:41'12" |
| 7 | 06'48" | 00:48'00" |
| 7.1 | 07'40" | 00:49'00" |
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