7.5 km | 00:55:50 | 07:25/km日期: 2023-03-27 18:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 07'48" / 07'08" / 07'11" / 07'23" / 07'13" / 07'05" / 06'49" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'02" (+03'14") | 521 / 7521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 292.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'08" | 00:14'56" |
| 3 | 07'11" | 00:22'07" |
| 4 | 07'23" | 00:29'30" |
| 5 | 07'13" | 00:36'43" |
| 6 | 07'05" | 00:43'48" |
| 7 | 06'49" | 00:50'37" |
| 7.5 | 10'02" | 00:55'51" |
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