7.6 km | 00:39:40 | 05:12/km日期: 2023-03-26 09:26 - 平均心率: 168 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 05'12" / 06'16" / 05'04" / 05'20" / 05'51" / 05'20" / 05'27" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'38") | 599 / 7599 |
| 9 | | 09'18" (+04'32") | 12 / 7611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'16" | 00:11'28" |
| 3 | 05'04" | 00:16'32" |
| 4 | 05'20" | 00:21'52" |
| 5 | 05'51" | 00:27'43" |
| 6 | 05'20" | 00:33'03" |
| 7 | 05'27" | 00:38'30" |
| 7.6 | 05'30" | 00:41'52" |
展開計圈分析
留言 
