6.0 km | 00:30:00 | 04:59/km日期: 2023-03-26 22:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'31" / 05'11" / 05'08" / 04'52" / 04'41" / 05'05" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'23" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'11" | 00:10'42" |
| 3 | 05'08" | 00:15'50" |
| 4 | 04'52" | 00:20'42" |
| 5 | 04'41" | 00:25'23" |
| 6 | 05'05" | 00:30'28" |
| 6.0 | 03'37" | 00:30'32" |
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