chi 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

chi 高雄
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1900 m | 00:41:13 | 02:10/100m

日期: 2015-12-22 15:26 - 卡路里: 621 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'31"

(00'31")

01'02"

18

49

2

00'42"

(01'13")

01'24" (+00'22")

18

60

3

02'02"

(03'15")

02'02" (+01'00")

30

152

4

01'15"

(04'30")

02'30" (+01'28")

84

159

5

01'21"

(05'51")

02'42" (+01'40")

50

131

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

12月累積里程 : 29.80 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

CJL, 老飛和其他 12 人說推

·

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