MR 珍 2023/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

MR 珍千葉
ID 388157

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2.4 km | 00:14:18 | 06:03/km

日期: 2023-03-29 17:49 - 天氣: 晴れ - 卡路里: 133 Cal

Pace: 06'04" / 05'58" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'02" (+00'06")

1004 / 1004

2

05'58"

(12'02")

05'56"

1003 / 2007

3

02'16"

(14'18")

06'24" (+00'28")

353 / 2360

3月累積里程 : 218.87 km

NIKE ナイキ] エアズームアルファフライネクスト％ FK エキデン Air Zoom Alphafly NEXT% FK Ekiden 累積 : 265.3 km

Voice Coach 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'58"	00:12'02"
2.4	06'16"	00:14'18"

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