7.2 km | 00:44:19 | 06:11/km日期: 2023-03-30 20:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 09'18" / 05'59" / 05'39" / 05'24" / 05'24" / 05'13" / 09'16" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 138 / 6138 |
| 8 | | 07'54" (+02'53") | 1000 / 7138 |
| 9 | | 11'26" (+06'25") | 12 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 05'59" | 00:15'17" |
| 3 | 05'39" | 00:20'56" |
| 4 | 05'24" | 00:26'20" |
| 5 | 05'24" | 00:31'44" |
| 6 | 05'13" | 00:36'57" |
| 7 | 09'16" | 00:46'13" |
| 7.2 | 06'55" | 00:47'16" |
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