彥霖 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

彥霖高雄
ID 107609

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5.0 km | 00:30:44 | 06:10/km

日期: 2015-12-20 07:01 - 地點: 河堤 - 天氣: 睛 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'51" / 06'05" / 06'27" / 06'33" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'46"

977 / 977

2

06'11"

(11'50")

06'07" (+00'21")

1008 / 1985

3

06'28"

(18'18")

06'27" (+00'41")

1001 / 2987

4

06'26"

(24'44")

06'29" (+00'43")

991 / 3978

5

06'00"

(30'44")

06'00" (+00'14")

998 / 4977

屏東體育場

12月累積里程 : 100.53 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 8 years ago

李世豪, Ted 秦和其他 32 人說推

·

觀看另 1 則留言

習慣就好石兄假日愉快哦！

2015-12-20 14:11 ·

1 個人推

周大哥(里慢小小灰) 假日運動愉快。

2015-12-20 14:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'05"	00:11'56"
3	06'27"	00:18'23"
4	06'33"	00:24'56"
5.0	05'55"	00:30'44"

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