9.0 km | 00:58:08 | 06:27/km日期: 2023-03-28 17:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'34" / 06'20" / 06'35" / 06'17" / 06'17" / 06'41" / 06'32" / 06'26" / 06'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'02" (+01'46") | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
107.22 km 
母子鱷魚3代y拖 黑40(2) 累積 :
957.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'20" | 00:12'54" |
| 3 | 06'35" | 00:19'29" |
| 4 | 06'17" | 00:25'46" |
| 5 | 06'17" | 00:32'03" |
| 6 | 06'41" | 00:38'44" |
| 7 | 06'32" | 00:45'16" |
| 8 | 06'26" | 00:51'42" |
| 9 | 06'22" | 00:58'04" |
| 9.0 | 06'15" | 00:58'08" |
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