5.0 km | 00:35:13 | 07:01/km日期: 2023-03-29 23:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 07'07" / 06'46" / 06'58" / 07'28" / 08'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 18.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'46" | 00:13'53" |
| 3 | 06'58" | 00:20'51" |
| 4 | 07'28" | 00:28'19" |
| 5 | 08'30" | 00:36'49" |
| 5.0 | 04'32" | 00:36'52" |
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