5.0 km | 00:35:12 | 06:58/km日期: 2023-03-24 19:25 - 平均心率: 124 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'26" / 06'57" / 06'42" / 06'42" / 07'07" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'57" | 00:14'23" |
| 3 | 06'42" | 00:21'05" |
| 4 | 06'42" | 00:27'47" |
| 5 | 07'07" | 00:34'54" |
| 5.0 | 06'48" | 00:35'13" |
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