2.0 km | 00:09:42 | 04:46/km日期: 2023-03-23 20:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'02" / 04'32" / 04'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'02" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'20" | 31 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 207.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 04'32" | 00:09'34" |
2.0 | 04'12" | 00:09'42" |