6.0 km | 00:29:59 | 04:59/km日期: 2023-03-23 19:14 - 地點: 善化區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'20" / 04'44" / 04'48" / 04'47" / 05'08" / 05'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03:32'23" (+27'53") | 7 / 5007 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 6007 |
| 8 | | 02'25" | 5 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
207.97 km 
亞瑟士 TARTHEREDGE3 累積 :
2158.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'44" | 00:09'04" |
| 3 | 04'48" | 00:13'52" |
| 4 | 04'47" | 00:18'39" |
| 5 | 05'08" | 00:23'47" |
| 6 | 05'59" | 00:29'46" |
| 6.0 | 03'55" | 00:29'49" |
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