Helen 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Helen 新北市
ID 31984

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4.1 km | 00:36:45 | 09:03/km

日期: 2015-12-20 06:31 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 09'59" / 07'29" / 09'02" / 09'43" / 11'01" /

基本訓練

12月累積里程 : 32.68 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 1291.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 王偉明和其他 5 人說推

·

王偉明早安喔ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ

2015-12-20 07:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	07'29"	00:17'28"
3	09'02"	00:26'30"
4	09'43"	00:36'13"
4.1	10'38"	00:36'52"

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