9.2 km | 00:58:12 | 06:18/km日期: 2023-03-24 05:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 08'41" / 07'04" / 06'07" / 06'23" / 06'05" / 05'32" / 07'37" / 06'03" / 06'04" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'24") | 234 / 9234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
214.03 km 
Nike TURBO 2. 白紅 累積 :
742.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'04" | 00:15'45" |
| 3 | 06'07" | 00:21'52" |
| 4 | 06'23" | 00:28'15" |
| 5 | 06'05" | 00:34'20" |
| 6 | 05'32" | 00:39'52" |
| 7 | 07'37" | 00:47'29" |
| 8 | 06'03" | 00:53'32" |
| 9 | 06'04" | 00:59'36" |
| 9.2 | 05'58" | 01:01'00" |
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